Hochsensibilität
Manche Menschen reagieren stärker auf äußere Reize um sie herum. Die unglaubliche Menge an Informationen die täglich auf uns einprasseln werden von ihnen weniger gefiltert und dadurch mehr verarbeitet.
Das kann zu Überreizung und auch persönlichen Rückzug führen. Dies ist sehr schade denn Menschen mit dem Aspekt der Hochsensibilität haben der Gesellschaft so viel zu geben.
Neben einer erhöhten Empathie können sie sich leichter in den Gegenüber hinein versetzen oder auch "Stimmungen" in einem Raum wahrnehmen.
Sensibilität wird jedoch in unserer heutigen Gesellschaft eher als eine Schwäche betrachtet, wodurch diese oftmals versucht wird zu bekämpfen.
Einige Merkmale von Hochsensibilität
- Detaillierte Wahrnehmung der Umgebung
- Hohes Maß an Empathie
- Intuitives Wissen das etwas passt ohne es erklären zu können
- Schnelle Überreizung und Stress durch Menschenmengen
- Tiefes emotionales Erleben mit langen Nachhall
- Das bleibende Gefühl einfach nicht verstanden zu werden
Eine kleine Geschichte
Wieso hat mein Kollege so eine tiefe Abneigung gegen mich? Wo wir doch nie miteinander reden. Heute gibt er mir wieder das Gefühl ihm passt wieder etwas nicht. Solche oder auch andere Emotionen hatten mich lange Zeit völlig irritiert, selbst wenn ich Freunden oder Familie davon erzählte meinten sie meist "Das bildest du dir nur ein" oder "Sei doch nicht so sensibel".
Es zog sich jedoch über mehrere Jahre und mehrere Arbeitsstellen, ich arbeitete verzweifelt daran weniger zu fühlen, aber nichts wirkte.
Eines Tages jedoch stand ich in der Selbsthilfeabteilung eines Bücherladens und fand eine Antwort auf diese quälende Frage "Verrückt oder unsozialisierbar?"
Die Antwort klang im ersten Moment viel zu simpel: Ich ticke einfach anders als die Meisten. Ich bin hochsensibel.
Je länger ich las umso mehr war mir jedoch als würden schwere Lasten von meiner Schulter fallen, plötzlich machte vieles Sinn, was für mich nie einen Sinn gegeben hat!